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30 coisas que aprendi antes dos 30 – Parte II

Oi, lindezas!

Como promessa é dívida, hoje vou compartilhar mais 10 coisas que aprendi antes dos 30. Se você ainda não viu o primeiro post da série, é só clicar aqui. A lista aqui debaixo é uma sequência do texto anterior, tá bem?

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11 – Guardar memórias é importante.

Meu pai sempre foi obcecado por fotografias. E quando eu era criança, achava isso muito doido. Meu pai tirava fotos de nossa família em todas as ocasiões possíveis e imagináveis, desde eventos comemorativos, até cenas banais. Hoje vejo o quanto isso é importante. Nossa memória nem sempre é digna de confiança, é mágico encontrar fotografias antigas de momentos que você sequer se lembra de ter vivido. Não sou uma acumuladora, e venho cada vez mais praticando o descarte. Mas aqui em casa há uma bolsa bem velhinha na qual guardo cartinhas, cartões e outras coisas da minha infância e adolescência. E, Deus, como é bom de vez em quando ir fuçar nessas memórias. Acredite em mim: é muito bom ter suas memórias materializadas.

12 – Deixe ir embora

Algumas vezes, nossa vida muda drasticamente. Relacionamentos se rompem, amizades vão por água abaixo, perdemos pessoas queridas. E na maioria das vezes nos recusamos a aceitar essas transformações. Aprendi que faz parte do fluxo da vida aprender a “deixar ir embora”: pessoas, coisas, situações. Se tiver que ir, deixe partir. Só assim você abrirá espaço para tudo o que há de novo e bom nesse mundo entrar na sua vida.

13- Se você acredita, insista.

No fundo do seu coração, há algo que você quer muito, há algo em que acredita, mas que tem medo de reconhecer a si mesmo, seja por achar que é uma ideia absurda, seja pela desmotivação que vem das pessoas ao seu redor. Se é importante para você, vá em frente. Insista. Mantenha o foco, até que todos se convençam de que você estava certo.

14 – Espalhe o amor.

Já percebeu como gentileza atrai gentileza? Às vezes coisas super simples, que estão ao nosso alcance, podem fazer uma diferença tremenda no dia de alguém. Uma palavra, um sorriso, um pequeno bilhete, uma ajuda inesperada. Faça tudo sem esperar nada em troca, e se transforme em um elo de uma corrente de amor. É lindo e o universo agradece e recompensa.

15- Fale menos. Ouça mais.

Essa eu demorei pra aprender. Mas, a duras penas, aprendi. Quanto mais você ouve, mais aprende, mais amadurece. Quanto menos você fala, mais você reflete, e aprende a se posicionar com sabedoria. Para mim, falar menos significa ter menos estress, e ter energia sobrando para gastar em outras tarefas como…pensar.

16 – Assuma as responsabilidades.

Você culpa o mundo por ser tão cruel com você? Culpa seus pais por você não ter nascido em berço de ouro? Culpa a Dilma por seu salário ser tão baixo? É hora de assumir as rédeas da sua vida, e encarar as responsabilidades por tudo o que te acontece. Cada vez mais acredito que tudo o que nos cerca foi atraído por nós. E isso nos liberta. Ora, se sou eu quem crio meu futuro, então bora construir uma coisinha melhor pra mim, né não?

17 – Tenha coragem.

Com covardia ou com coragem, teremos que passar por certas coisas: desde uma cirurgia, até uma mudança radical na vida. Aprendi que com coragem o caminho fica mais fácil, e no final eu acabo tendo um orgulho danado de mim mesma.

18 – Se aceite.

Acho que todos viemos ao mundo para evoluir. Porém, temos nossas peculiaridades e limitações. É mais que recomendado tentar se superar e se aprimorar. Porém, aceite seus defeitos. Seus enganos. Seus limites. E se ame ainda assim. É se aceitando do jeitinho que você é, que você aprende a se tornar uma pessoa melhor, por dentro e por fora.

19 – Tenha planos e sonhos. E a cada dia, realize um pouquinho de cada um deles.

Acredito que uma das coisas que nos diferencia dos outros animais é a capacidade de planejar e de sonhar. Porém, eu não serei tão diferente dos meus dogs se não agir de forma racional e consciente para colocar meus planos para além da minha mente. Sonhar sem ação é o mesmo que nada. Portanto, todos os dias, antes de dormir, me pergunto: o que fiz hoje para seguir em direção aos meus planos? E quais serão minhas providências de amanhã?

20 – Não perca tempo e nem oportunidades.

O tempo não volta, e as oportunidades não ficam à sua espera. Portanto, seja quais forem seus objetivos, comece hoje. Não se lamente por não ter começado mais cedo, e nem pense em deixar as coisas para amanhã. O dia de hoje é o que você tem. E é nele que você deve focar seus esforços. Mantenha as “antenas” sintonizadas nas oportunidades que a vida lhe oferece, e que às vezes vêm ocultas demais. Mantenha os olhos abertos para enxergar os sinais.

Na semana que vem, trarei a última parte dessa série! Estou gostando muito de dividir com vocês algumas das coisas que aprendi nessa minha breve longa vida.

Um beijo!

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4 livros para colocar a vida nos trilhos

Oi, pessoal.

Sempre fui chamada de inquieta. Sempre falei bastante, me mexi em demasia e pensei muito mais do que deveria a respeito de todas as coisas. E, se para alguns isso é um defeito, em minha vida teve por muito tempo um impacto positivo. Foi a inquietude que sempre me levou para frente, me fez seguir adiante, e tentar enxergar coisas que as outras pessoas não viam.

Com o tempo, essa característica foi me trazendo alguns bons frutos, porém também angustia e ansiedade. Sempre faltava algo, sempre havia uma lacuna a preencher, um objetivo a alcançar. E isso cansa. Cansa estar alerta o tempo todo. Cansa estar sempre em busca de algo que não se sabe o que é. A sensação que muitas vezes tive é a de que eu era um cão correndo atrás do próprio rabo.

De um tempo para cá, iniciei um processo de mudanças profundas, dentro e fora de mim. Tenho falado muito menos, ouvido muito mais. Venho buscado manter o pensamento positivo acima de todas as dificuldades. E, principalmente, venho buscando me conhecer de verdade.

Temos uma ideia muitas vezes ilusória a respeito daquilo que queremos e daquilo que somos. Nos enganamos, e como uma mentira dita várias vezes se torna verdade, acabamos nos amarrando nessas falsas verdades, e assim tocamos a vida.

Comecei a perceber que algo estava fora de lugar aqui, dentro de mim. E era eu quem estava atraindo para mim o caos do meu mundo. Hoje tenho consciência disso.

E agora é hora de começar a colocar as coisas no lugar, por dentro e por fora.

Uma das maneiras mais simples de cultivar autoconhecimento e aprimorar nossa forma de levar a vida é por meio da leitura. Então, de uns tempos para cá, comecei a reservar um pequeno orçamento para investir em livros que possam me ajudar a ser uma pessoa melhor e colocar minha vida nos trilhos.

Quero mostrar a vocês quatro livros muito bons que comprei recentemente e que tem me ajudado bastante a melhorar a vida.

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Curso essencial de ioga – Publifolha

Já fiz ioga em estúdio por um curto período, mas me vi obrigada a abandonar a prática com instrutor. Porém, continuei tentando praticar em casa, por conta própria, com a ajuda do YouTube e de alguns aplicativos de celular (se quiserem, mais para frente faço um post com algumas dicas).

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O Curso essencial de ioga é um livro muito, muito bom para quem quer praticar ioga com segurança, em casa. Ele a dicas muito boas a respeito dos detalhes das posturas, técnicas de respiração. Ele dá sugestões de sequências de posturas, e tem sido de grande valia para mim. O ioga me ajuda muito, tanto física como emocionalmente. Me traz calma, flexibilidade (física e mental), e me desestressa. Recomendo.

A arte de fazer acontecer – Getting things done

Todo mundo que acompanha o blog sabe o quanto gosto do trabalho da Thais Godinho. E depois de ler o Vida Organizada, é natural querer saber mais sobre o método GTD (Getting Things Done), criado pelo David Allen. Estou lendo o livro bem devagar, anotando tudo, e refletindo na quantidade de coisas que preciso melhorar.

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O GTD é simples, mas ao mesmo tempo complexo, pois requer várias mudanças na nossa forma de lidar com as demandas do dia-a-dia. Estou super engatinhando ainda no assunto, mas já venho conseguindo colocar em prática algumas mudanças propostas no livro, como por exemplo tentar tirar todas as coisas da minha mente, centralizando em um lugar confiável (meu caderninho). Isso alivia a tensão e ajuda a aumentar a eficácia, eficiência e produtividade. Já vi que é o tipo de livro para ler e reler, e estou curtindo. Se quiser conhecer mais sobre GTD antes de comprar o livro, acesse o blog da Thais, o Vida Organizada.

A arte da meditação

Para mim, pessoa inquieta, meditar era algo tão inatingível, que eu nunca sequer havia tentado. Estou me iniciando no assunto, e para isso comprei o livro do Daniel Goleman, A arte da meditação. O livro vem com um cd, e se propõe a ensinar 4 tipos diferentes de meditação.

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O livro ensina que, basicamente, meditar é esvaziar a mente, mas ao mesmo tempo deixá-la alerta. No começo, tive muita dificuldade, e pensamentos “instrusos” vinham a todo momento me atrapalhar. Mas a concentração é como um músculo: quanto mais você pratica, mais forte ela fica, e mais fácil se torna expulsar as distrações. Vem me ajudando bastante a controlar a ansiedade.

Criando o trabalho que você ama

Conheci este livro do Rick Jarow no site Recalculando a Rota (a propósito, consegui a bolsa, gente!!! Valeu muito, Alana! Estou aproveitando cada segundo do programa!).

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Em seu livro, Rick Jarow pretende nos ajudar a sair da rotina massacrante, substituindo-a por um trabalho que nos traga felicidade. Ele usa exercícios de autorreflexão para nos ajudar a criar um trabalho que amemos. É, basicamente, tudo o que eu preciso no momento.

É incrível como a leitura desses livros vem me fazendo refletir. E é da reflexão que nasce a mudança interior que vai levar às modificações que eu tanto quero. Tenho certeza disso.

Alguém aí já leu algum desses livros? E vocês, têm alguma leitura bacana para compartilhar?

Beijos!

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Eu fui: Beauty Fair 2015

Oi, pessoal! Tudo bem?

No sábado (dia 05) fui conferir o primeiro dia de Beauty Fair. Como experiência é tudo nessa vida, depois da Bienal do Livro e da Hair Brasil aprendi algumas lições a respeito de como evitar angústia e sofrimento em feiras, e consegui ser mais feliz: levei comida e água de montão, levei mochila para ficar com os braços livres, fui com a roupa maaais confortável que eu tinha e reforcei meu estoque de analgésicos, para o caso de eventual dor de cabeça.

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Para um primeiro dia de feira, eu esperava mais gente, mas temos que levar em conta o feriado de 07 de setembro, que deve ter afastado o povão de São Paulo.

Como venho de longe, eu fui com o mínimo possível de “bagagem”, e para evitar estresse e canseira, não levei minha câmera. Ou seja, fotografei pouco, mas deu para registrar algumas novidades para vocês.

Koloss

Gosto da Koloss porque ela consegue aliar um preço justo e uma qualidade boa. Já falei umas mil vezes que simplesmente não tenho coragem de gastar fortunas com maquiagem Eles lançaram uma paleta de sombras que é a versão “genérica” da Naked, a 05 Magic, que muito me interessou. Eu (anta) fiz no estande swatches de algumas cores, mas no calor da emoção acabei não fotografando com o celular. Sorry.

koloss

Eles lançaram também paletas de corretivos coloridos. Ainda não sou iniciada nas artes de uso de corretivos coloridos, como todos devem saber, Não uso exatamente corretivo, mas sim meu estoque eterno da praticamente finada base em bastão Dermablend, única e exclusivamente para esconder o melasma. E ela me atende muito bem. Logo, não posso opinar sobre os benditos corretivos. Enfim, se alguém testar, me diga se curtiu.

Aumentou também a família de esmaltes da Koloss, e os batons líquidos mate também receberam novas opções de cores. Ah, e agora a marca conta com um blur. Mais para frente vou fazer um post explicando em detalhes o que é esse tal de blur, que muitas de vocês já devem conhecer, mas já adianto que ele dá uma photoshopada cosmética na pele.

Netfarma

O estande da marca estava um paraíso para quem gosta de esmalte e produtos capilares. Muita coisa barata e boa. Comprei um fortalecedor de unhas que estou testando agora, da Sally Hansen, por indicação da July. Vou dar uns dias para ver os resultados, e aí conto para vocês se funcionou bem em mim.

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A empresa promoveu o lançamento da revista Meu Jeito, em parceria com a jornalista Chris Flores. No press kit entregue pela Netfarma recebi um exemplar da revistinha, e curti. A publicação será disponibilizada a todo mundo que fizer compras pelo site da Netfarma. Legal, né?

Vult

OMG! O estande maaaaaais cheio de toda a feira. Filas quilométricas para conferir os lançamentos em primeira mão, mas valeu a pena esperar.

vult

A Vult apresentou muitos itens bacanas, e em breve farei um post específico sobre eles, mas já adianto: as linhas de batons tradicionais, mate e esmaltes ganharam novas versões, foram criadas duas máscaras para cílios poderosas, e a novidade mais linda: estão a caminho bases de alta cobertura super caprichadas!

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Aguardem, que o post com todos os detalhes está por vir.

Dailus

A Dailus recebe o segundo lugar no quesito estande com filas enormes. O tema da coleção nova é Navio Pirata, e o estande estava lindo! A equipe inteira vestida a caráter. Gostei. Como a fila estava muito grande mesmo, entrávamos em grupos para conferir as novidades, e tudo era demonstrado muito rapidamente, para conseguirem dar conta de atender todo mundo.

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Devido ao ligeiro aperto e corre-corre, foi a maior “sofrência” para fotografar devidamente. Mas em breve estarão à venda 3 versões de paletas de sombras, a Tarde de Verão, Navio Pirata e Mar Mágico. Confiram aqui as cores. Das três, gostei apenas da Navio Pirata.

A família de batons mate aumentou, e inclusive no press kit da marca recebi duas cores bem diferentes de tudo o que eu já havia experimentado o Mascavo e o Vamp.

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Recebi também uma base e uma máscara para cílios com aplicador bem bacana (que esqueci de fotografar. :/). Não se preocupem, pois depressinha tudo estará devidamente resenhado e detalhado, ok? :)

Conforme falei, embora o movimento da feira estivesse abaixo do que eu imaginava, as filas para visitação dos estandes estavam realmente grandes. Portanto, deixei de conferir as novidades de várias marcas que eu gosto. :( E, francamente, não tenho saúde física e emocional para enfrentar dois dias de uma feira dessa proporção. Então, agora quero a ajuda de vocês? Quem aí também foi na Beauty Fair 2015? Compartilha com a gente as novidades das outras marcas! ;)

Beijos!

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