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Hábitos matinais que podem deixar você ainda mais bonita!

Todo dia é igual: o despertador toca, você acorda com aquela cara amassada, desejando ter ficado só mais uns cinco minutinhos na cama, e perguntando por que o mundo é tão cruel com você. Se enfia na primeira roupa que encontra, engole o café da manhã e se joga no mundão.

Mas, ei: sabia que, acordando uns minutinhos mais cedo, você consegue criar um ritual de beleza bem simples, mas que vai te deixar ainda mais linda? Alguns hábitos matinais podem fazer toda a diferença,tenha a certeza!

hábitos-matinais

Confira algumas providências que você pode adotar a partir de amanhã para tornar você mais bonita e suas manhãs mais úteis.

Lave esse rosto direito!

Pele seca? Oleosa? Não importa! O rosto deve ser lavado com direitinho, duas vezes ao dia! A lavagem matinal é muito importante, pois remove a oleosidade excessiva produzida pela pele durante a noite, além de retirar da face todos os produtos eventualmente aplicados à noite, como por exemplo ácidos e séruns!  E lembre-se, quanto mais fria a temperatura da água, melhor! Água quente faz com que o rosto produza mais óleo que o normal, além de aumentar o tamanho dos poros e aumentar as chances do surgimento de espinhas. Portanto, se possível, abuse da água fria ou gelada, e busque sabonetes ou espumas faciais adequados ao seu tipo de pele.

Aproveite para lavar os cabelos.

Tenho o (péssimo) hábito de lavar os cabelos à noite, e para não dormir com os fios úmidos, uso o secador quase todas as noites. O ideal é lavar a cabeleira pela manhã, e deixá-la secar naturalmente. Assim você não “abafa” os cabelos, mantendo-os molhados em contato com o travesseiro durante toda a noite, evitando assim problemas com fungos e dermatites.

Use protetor solar.

Aháaa! Óbvio que, vindo de mim, essa dica teria que estar nesta lista. Mas não é apenas porque eu tenho melasma não. Faça chuva ou faça sol, seja sua pele super branquinha ou bem escura, faça com que aplicar protetor solar seja como escovar os dentes. Natural e necessário. Sua pele do futuro vai sentir os resultados.

Hidrate-se.

A maioria das pessoas que eu conheço prefere usar hidratantes após o banho noturno. Mas que tal começar a se hidratar pela manhã também? A hidratação do corpo feita duas vezes ao dia traz resultados ótimos, e quando acompanhada de uma massagem no capricho, nos relaxa e melhora a circulação sanguínea. Hidrate corpo, rosto, pés, mãos, pescoço e veja a diferença!

Beba água!

Beber água é uma das coisas mais importantes que você pode fazer pela sua saúde e beleza (além de usar e abusar do protetor solar todos os dias). E beber água em jejum, antes do café da manhã, traz ainda mais benefícios. Faço isso há vários anos, e já virou um hábito. Para quem quiser confirmar a verdade por trás dessa informação, dê uma olhadinha aqui.

Medite!

Já percebeu que quanto mais você está em paz com seu eu, mais suave é sua expressão, e consequentemente mais bonita (ou bonito!) você fica? A meditação te coloca em contato com a sua verdadeira essência, e leva sua mente para um canto cheio de paz. Os problemas se dissolvem, você fica mais feliz! E todo mundo sabe que uma pessoa mais feliz é muito mais linda! :) Quem quiser iniciar os caminhos na trilha da meditação, me aguarde, pois em breve vou compartilhar meus primeiros passos na arte de meditar!

E você, quais seus hábitos matinais de beleza? Compartilhe com a gente!

Beijos!

 

 

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Você conhece o Bliive?

Oi, pessoal!

Há um bom tempo venho me questionando a respeito de várias coisas. E grande parte das minhas indagações tem a ver com a relação que mantemos com o dinheiro e com o tempo. Filosofias à parte, fato é que tenho cada vez mais claro para mim que o dinheiro é apenas um instrumento, um meio para que consigamos atingir determinados objetivos. Ainda não sou a mais evoluída e materialmente desapegada das criaturas, mas venho me esforçando para economizar dinheiro, consumir menos e mais racionalmente, e encontrar meu propósito aqui nesse planeta.

Hoje, enxergo que temos, dentre outras, três grandes coisas valiosas nessa vida: nosso tempo, nossas experiências, e nossa capacidade de sermos úteis a outras pessoas.

E o Bliive alia essas três coisas! :)

bliive

Para quem não sabe o que é o Bliive, de forma resumida, posso dizer que é uma rede social na qual você troca suas habilidades por novos aprendizados. Como assim? É simples: você se cadastra no site e se disponibiliza a desenvolver alguma atividade. Por exemplo, ensinar a pintar quadros ou a costurar barras de calças. Essa atividade desempenhada por você é trocada por TimeMoney. E com essa “moeda” é que você contrata os serviços de outras pessoas. Você é bom revisando textos, mas precisa de um professor de violino? É possível fazer essa “troca” de conhecimentos lá no Bliive! Super bacana, né?

O que mais me encantou na plataforma é o fato dela fazer com que nos sintamos verdadeiramente úteis. E, quando a moeda de troca deixa de ser o dinheiro e passa a ser sua capacidade de ter utilidade na vida de alguém, as portas se abrem, e nos tornamos todos igualmente valorosos, concordam?

Imagine quanta gente boa por aí sabe fazer tanta coisa legal, e quer aprender coisas diferentes, mas não tem grana para pagar!

Acho que iniciativas colaborativas como essa vêm ganhando cada vez mais adeptos justamente porque as pessoas estão querendo voltar a ser humanas e sociais, e não apenas ratos correndo atrás de dinheiro. Trocar tempo por tempo. Trocar habilidades por habilidades. Você oferece o que tem de melhor, e recebe o melhor que as pessoas têm para dar. Nada mais justo.

E vocês, o que acham desse tipo de iniciativa?

Um beijo!

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Multivitamínicos e Multiminerais Performance Jassa

Oi, pessoal!

No começo de setembro estive no Jassa Cabeleireiros, para conferir o lançamento das vitaminas Performance Jassa, inclusive postei no Instagram (me segue lá!) umas fotinhos bem lindas que tirei lá no salão.

A linha é bem completa, e conta com cinco produtos: Performance Jassa Homem, Perfomance Jassa Mulher e Performance Jassa Senior (indicado para pessoas acima dos 50 anos), multivitamínicos e multiminerais que prometem suprir nossas necessidades diárias de vitaminas e minerais, com a ingestão de apenas um comprimido ao dia. Há também o Perfomance Jassa Hair Homem e Performance Jassa Hair Mulher, que prometem fornecer ao nosso corpo os minerais e as vitaminas necessários para que nossos cabelos se tornem mais fortes.

jassa-performance

Embora a gente já esteja cansado de saber que a chave da vida é uma alimentação balanceada, há pessoas que não conseguem ingerir regularmente os nutrientes necessários. E isso se reflete em nossa saúde e em nossa aparência. E um dos principais sintomas de que há algo errado com nosso organismo é quando observamos problemas em nossos cabelos, que ficam fracos, começam a cair, perdem o viço. Para dar um up na cabeleira, o Perfomance Jassa Hair pode ser uma boa pedida.

Acho que o interessante, antes de começar a utilizar qualquer multivitamínico e multiminerais, é consultar seu médico e/ou nutricionista. Vitaminas e minerais são super importantes, mas cada organismo tem uma necessidade diferente, e certos nutrientes em excesso podem até causar certos problemas. #ficadica :)

Aqui embaixo vocês podem conferir a informação nutricional de cada um dos produtos.

Perfomance Jassa Hair Homem

jassa-hair-homem

Perfomance Jassa Hair Mulher

JASSA-HAIR-mulher

Performance Jassa Homem

jassa-homem

Performance Jassa Mulher

jassa-mulher

Perfomance Jassa Senior
senior-jassa

Quem tiver se interessado pelos produtos, é só acessar o Jassa Shop.

Se você tem problemas relacionados à força, resistência e crescimento dos cabelos, unhas quebradiças, vale a pena conversar com seu médico/nutricionista sa respeito desses suplementos! :)

Alguém aí já experimentou algum produto da linha Performance Jassa?

Beijos!

 

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